Showing posts with label australia. Show all posts
Showing posts with label australia. Show all posts

Saturday, 29 June 2013

Makanan popular di Australia

بسم الله Ø§Ù„رحمن الرحیم  

Assalam alaykum semua


Saya terdetik untuk menulis mengenai makanan tertentu yang menjadi kegemaran penduduk di Australia secara umum.  

1. Steak dan Hot dogs

Gambar: Steak daging lembu diambil daripada laman web


Di sini, bangsa orang putih aka Caucasian sangat suka makan steak (disebut macam "stake") atau daging potong macam ni. Di kedai daging mentah dijual dengan hirisan sebegini mengikut bahagian daripada yang paling murah AUD5 sekeping kepada berbelas dollar sekeping (bukan sekilo ok!). Mengikut pemerhatian pengambilan daging merah adalah tinggi di sini berbanding  makanan laut seperti ikan dan sotong. Selalunya steak hanya dimakan sebagai makan malam.

Hot dogs pula sangat lain daripada malaysia. Ianya jauh lebih besar dan diperbuat daripada daging semata-mata. Versi malaysia tidak wujud sama sekali di sini. Kebiasaannya rakyat di sini sangat menggemari BBQ jadi tidak hairanlah jika hot dog ni amat popular dimakan semasa majlis. Mereka akan makan hot dog ni dengan bawang yang dihiris dan di salai bersama sedikit salad, sos tomato/bbq, mayonnaise  dan roti putih (bukan roti hot dog!)

2. Marinara mix

Gambar: Marinara mix diambil daripada laman web

DI kedai barangan dapur seperti woolworth atau coles makanan laut yang paling popular adalah banana prawn dijual dengan harga 16.99 sekilo atau marinara mix yang dijual pada harga 9.98-13.00 dollar sekilo. Marinara mix ni adalah campuran ikan salmon yang dipotong kiub, sotong yang dtelah disiat kulitnya dan dihiris,  kupang dan udang yang telah dibuang kulitnya. Selalunya marinara mix ni digunakan untuk masakan spaghetti marinara ataupun salad.

3. Pavlova dan meringue

Australia dan New Zealand masing-masing mengatakan pavlova berasal daripada negara mereka. Tetapi tak kisahlah siapa punya pavlova ni memang sedap dan semakin hangat di Malaysia. Rasanya ramai dah tau rupa pavlova jadi saya letakkan gambar meringue di sini.


Gambar: Meringue diambil daripada laman web

Meringue ni bersaiz kecil dan boleh dimakan dengan cream dan buah masam seperti mixed berries. 

Oleh sebab Australia mempunyai empat musim, buah-buahan yang dijual di kedai juga bermusim. Sebagai contoh buah musim sejuk adalah strawberi dan kiwi yang dijual segar dan murah sekitar bulan Jun-Ogos. Buah anggur pula banyak semasa musim bunga. Selain itu berbanding Malaysia buah-buahan di sini adalah pelbagai, lebih segar, besar, cantik dan kebanyakkannya tiada biji. Buah beri seperti blue berry dan black berries memang mahal sikit jika dibeli segar jadi selalunya buah ni dijual beku (frozen) atau di dalam tin (canned)

4. Lamington

Seterusnya adalah kek sponge yang dibalut dengan coklat dan kelapa kering. Rasanya hidangan ini belum popular di Malaysia jadi peniaga kek boleh la ambil ilham buat camni. 

Gambar: Kek Lamingtons diambil dari laman web

Kek ni dijual murah je di Australia tapi saya tak pernah makan sebab tiada yang diketahui halal setakat ini.Versi lain kek ni bernama snow ball.

5. Anzac biscuit


Biskut ni takda di Malaysia. Rasanya sedap sebab ada campuran kelapa. Jadi pada yang nak buat kuih raya mungkin boleh cuba resepi Anzac biskut. Biskut ni lebih banyak dijual semasa hari ANZAC 24 april kalau tak silap demi memperingati askar mereka yang terkorban semasa perang di Vietnam, iraq dan sebagainya.

6. Meat pie
Gambar: Meat pie diambil daripada laman web



Meat pie ni pun sangat popular di sini. Saya tidak menggemari sangat sebab masin. Oh ye, kebanyakan makanan ringan dijual di sini adalah masin!!! dan nampak cebisan garamnye.

7. Garlic Bread

Gambar: Diambil daripada laman web

Garlic bread atau roti bawang putih memang sangat sedap dimakan panas-panas begitu sahaja. Versi di sini adalah berbeza dengan yang terdapat di Pizza Hut Malaysia.

8. Vegemite

Gambar: Vegemite diambil daripada laman web

Jem yang diperbuat daripada yis. Saya tak tahan dengan bau, rupa dan rasa masinnya. Rakan sekelas orang putih saya mengajar taktik untuk makan vegemite ni adalah menyapu senipisnya di atas lapisan roti bakar (toast). tapi saya tetap tak boleh nak telan. Seorang doktor pakar senior di sini pula menyarankan saya mencuba anchovies paste dengan roti. tapi saya tak pernah lagi beli.

9. Weetbix



Ni pulak menjadi kegemaran untuk sarapan pagi. Mereka akan patahkan weetbix ni dan campur dengan hirisan buah (lazimnya buah pisang) dan dimakan bersama susu.


1o. Liquorice



Yang ni pon saya tak boleh menelan sebab rasanya yang sangat pelik iaitu seperti campuran rempah ratus! Ianya boleh didapati dalam bentuk stick atau berwarna-warni seperti dalam gambar. Hairan sungguh mengapa ia popular di sini.

11. Donat berperisa kayu manis (cinnamon donuts)
Gambar: Donat berperisa kayu manis diambil daripada laman web

Ha, bagi pembuat donat dan peminat donat tegar, boleh la cuba cara orang putih kat sini dengan memasak donat dan menggaulkannya dengan gula dan serbuk kayu manis. Mula-mula saya tak suka tapi lama-lama sangat sedap pula rasanya!


11. Spaghetti

Gambar: Cannelloni spinach and ricotta diambil daripada laman web

Sebenarnya tak semua orang putih makan spaghetti setiap hari melainkan orang Itali. Jangan terkejut sebab kebanyakan mereka makan nasi (terutamanya brown/arborio/clever rice) setiap hari!

Gambar di atas ni adalah salah satu jenis spaghetti yang jarang dijumpai di Malaysia. Berbentuk rod besar, kita sumbat je isi tu kat dalam acuan dan dibakar. Leceh sangat pada saya sebab nak mengisi tu mengambil masa yang lama.

Saya harapkan pada yang mempunyai masakan sebagai hobi atau mata pencarian boleh la mengambil ilham daripada apa yang telah saya kongsikan ini.

Sekian, semoga bermanfaat!








Thursday, 27 June 2013

Simpanan maklumat pesakit secara digital

بسم الله Ø§Ù„رحمن الرحیم 

Assalam alaykum semua,

Saya mengunjungi klinik kesihatan kerajaan beberapa minggu yang lepas (pertengahan Jun) untuk menjalani pemeriksaan gigi. Selama ini saya selesa mengunjungi klinik swasta kerana bilangan pesakit yang sangat sedikit memendekkan masa menunggu tetapi disebabkan kecewa dengan servis dan perkhidmatan yang lepas baru-baru ini, saya cuba menggunakan perkhidmatan klinik kerajaan yang hanya 5-7 minit jauhnya dari kediaman saya. 


Sekilas pandang tiada banyak bezanya dengan 7 tahun yang lepas iaitu kali terakhir saya ke sini semata-mata untuk pemeriksaan kesihatan "medical check up". Seperti yang dijangka, tidak ramai yang  menunggu pada masa itu mungkin kerana 1) masih pagi (jam 9), dan ke 2) hari dan waktu bekerja/sekolah. Yang menunggu adalah pak cik dan mak cik-makcik yang mungkin bekerja sendiri atau sudahpun pencen. 

Saya diminta membayar seringgit untuk pendaftaran kerana nama saya tidak wujud dalam sistem simpanan maklumat perkomputeran klinik tersebut. Waah, "sudah simpan maklumat secara digital sekarang", bisik hati saya. Saya gembira mendengarnya kerana ini menunjukkan bahawa sistem kesihatan awam Malaysia sebenarnya melangkah satu tapak kehadapan untuk mengikuti jejak langkah negara maju sedia ada.


Jadi dalam penulisan kali ini saya nak kongsikan sistem simpanan maklumat pesakit di hospital di Northern Territory. Untuk pengetahuan, setiap negeri dan territory di Australia mempunyai database (simpanan maklumat) dan sistem yang berbeza. Jadi apa yang saya tunjukkan di sini mungkin tidak sama dengan hospital di negeri lain seperti di Queensland, dan sebagainya.

Baiklah untuk penyimpanan maklumat, 


Hospital ini menggunakan perisian Citrix - yang bernama Clinical working space (CWS). Setiap doktor dan pelajar perubatan akan mempunyai akses untuk sistem ini. Username adalah nama akhir + huruf pertama nama pertama manakala password mesti ditukar setiap 30 hari.



Gambar: CWS untuk mengakses maklumat pesakit



Selepas itu, anda akan melihat skrin ini



Gambar: Gambar skrin Citrix selepas log masuk



Jadi melalui perisian ini, doktor akan melihat keputusan ujian ke atas pesakit seperti ujian darah, X ray dan sebagainya. Selain itu mereka mesti menekan butang "witness" ke atas semua keputusan yang mereka lihat pesan untuk kali pertama sebagai bukti bahawa keputusan itu telah disaksikan atau dilihat. Doktor juga boleh menetapkan senarai pesakit yang mereka mahu lihat secara automatik setiap hari. Sepeti dalam skrin saya menetapkan untuk melihat senarai pesakit luar sakit puan Gynae (gynae OPD). Doktor mestilah menurlis surat kepada GP atau secara umum berkenaan pesakit yang dijumpa di klinik pesakit luar. Mereka boleh memilih untuk menaip sendiri atau menggunakan khidmat jurutaip dengan hanya menelefon dictation centre, dan merekod suara mereka untuk didengari oleh jurutaip. Selain itu setiap pesakit yang keluar daripada hospital mestilah mempunyai discharge summaries yang ditulis di aplikasi ini supaya boleh dilihat oleh doktor atau ahli profesional yang lain di masa hadapan sebagai rujukan.  Di sini juga doktor hendaklah menggunakan aplikasi MedChart  untuk memesan atau menghentikan ubat untuk pesakit dalam wad. 


Terdapat satu lagi perisian bernama Synapse di mana semua gambar X ray Ultrasound, MRI dan CT scan di simpan dan dapat dilihat secara online bersama dengan keputusan bertulis dan suara oleh radiologist (doktor pakar radiologi)


Bagi simpanan maklumat untuk jadual bilik bedah mahupun klinik pesakit luar, doktor hendaklah menggunakan aplikasi CareSys


Gambar: skrin aplikasi CareSys

Di sini kita juga boleh melihat pesakit di dalam wad emergency beserta kategori saringan dan diagnosis mereka. Pesakit mempunyai nombor hospital mereka dan label. Jadi doktor juga boleh mencetak label pesakit mereka untuk ditamplkan di nota bertulis pesakit , pesanan sampel patologi dan sebagainya


Gambar: Contoh pesanan sampel patologi


Kita harapkan negara Malaysia akan sampai ke tahap ini tidak lama lagi. Bukan sahaja memudahkan urusan malah menjimatkan masa!


Sekian semoga bermanfaat




Saturday, 22 June 2013

Rekod Kehamilan



بسم الله Ø§Ù„رحمن الرحیم


Assalam alaykum semua,

Hari ini saya nak kongsikan rekod kehamilan yang digunapakai di Northern Territory Australia. 

Apabila seorang wanita itu disahkan mengandung melalui ujian air kencing dan darah, ia akan menerima satu rekod kehamilan yang mesti disimpan sehinggalah waktu kelahiran.

Muka surat pertama boleh diisi oleh GP (doktor biasa di klinik), bidan mahupun doktor di hospital.  Pelan untuk semakan berkala semasa kehamilan ditentukan semasa temujanji pertama. Pesakit boleh memilih dengan siapa dan dimanakah mereka akan mendapat rawatan atau pemeriksaan sepanjang tempoh hamil. Sejarah kesihatan pesakit dan  faktor-faktor lain yang meninggikan risiko kehamilan juga diambil kira. Sekiranya pesakit mempunyai risiko terkumpul yang tinggi, mereka akan diminta mendapatkan pemeriksaan doktor yang lebih kerap. Sebaliknya jika umumnya kesihatan pesakit adalah baik maka perkembangannya boleh dipantau oleh bidan berkelulusan universiti terlatih atau doktor di klinik awam.  Tarikh jangkaan bersalin juga diberikan berpandukan tarikh hari pertama haid yang terakhir (atau last menstrual period -LMP). Umumnya, para medik menggunakan Naegles'rule atau aturan Naegles bagi para ibu yang mempunyai kitaran haid 28 hari yang tetap. Mengikut aturan in, sebanyak 9 bulan 7 hari ditambah daripada LMP untuk mendapatkan tarikh jangkaan kelahiran.  Mudah bukan?!



Muka surat 1 Rekod Ibu mengandung

Selain itu boleh juga menggunakan "pregnancy wheel" yang macam roda ni. Jadi pusing-pusing je. Setiap pelajar diberikan satu secara percuma. bagus bukan?




Langkah pencegahan

Seterusnya, doktor akan mencatatkan info-info yang berkaitan didalam ruangan yang tertera di dalam gambar di bawah. Seperti yang anda boleh lihat, status merokok dan pengambilan alkohol di ambil kira kerana dadah ini boleh membawa kesan negatif ke atas pertumbuhan janin. Ibu-ibu juga diberikan suntikan influenza, and anti-D jika perlu. Ujian darah juga dilakukan untuk mengetahui jenis darah dan mengesan jangkitan aktif atau lampau.

Jika si ibu mempunyai latar belakang keluarga atau risiko lain menghadapi penyakit kencing manis (diabetes), doktor akan mengukur kemampuan sistem dalam badan untuk mengawal tahap gula (glucose tolerance test). Si ibu akan diminta untuk minum 75g air glukos-gula. Kandungan gula dalam darah diperiksa 2 jam berikutnya. Jika tahap gula melepasi normal, ujian ini akan diulang semasa minggu ke 26-28 kehamilan. JIka si ibu tiada risiko untuk mendapat kencing manis, ujian 50g air glukos sekadar untuk menguji sistem kawalan gula darah pada minggu ke 26-28. Jika positif, ia akan diuji sekali lagi seperti golongan yang berisiko menghadapi kencing manis, seperti yang disebutkan terdahulu.




Rekod Ibu mengandung Muka surat 2

Ultrasound scan 

Seterusnya, si ibu akan menjalani ultrasound scan (pengimbas yang menggunakan gelombang bunyi berfrekuensi tinggi yang menjangkaui upaya pendengaran manusia) pada bila-bila masa dalam 12-13 minggu pertama kehamilan untuk memeriksa kewujudan janin dan kedudukannya di dalam uterus (rahim). Selain itu, ujian ini juga penting bagi menentukan tarikh kelahiran yang lebih tepat, melihat bilangan kandungan serta bilangan uri dan melihat bentuk rahim yang tidak normal. 

Untuk pengetahuan, ukuran di lima (5) bahagian badan yang berlainan diambil untuk menentukan umur janin. Ianya adalah crown to rump length (ukuran dari ubun-ubun ke tulang punggung), biparietal diameter (ukuran melintang tempurung kepala), head circumference (ukur lilit tempurung kepala) abdominal circumference (ukur lilit bahagian perut) dan femur length (panjang tulang paha). Sebaiknya ini dilakukan secepat yang mungkin. Jika ujian dilakukan pada minggu ke-6 hingga 13 kehamilan, peratusan ralat adalah 8% atau kira-kira 3-5 hari. Tarikh yang didapati daripada ujian imbasan ini akan dibandingkan dengan kiraan awal dari Neagles' rule. Sekiranya terdapat jurang perbezaan melebihi 7 hari, doktor akan menggunakan keputusan dari ujian imbasan untuk menentukan tarikh jangkaan kelahiran yang baru. Ini kerana, keputusan ujian imbasan adalah lebih tepat .

Seterusnya antara minggu ke 18 dan 20, si ibu akan menjalani satu lagi ultrasound scan untuk menganalisa pertumbuhan struktur anggota badan janin. Ini nyata bersanggahan dengan anggapan masyrakat umum bahawa ujian imbasan kedua ini bertujuan untuk melihat jantina janin semata-mata. Tujuan utama pemeriksaan ini adalah mengesan kemungkinan kecacatan fizikal awal janin yang boleh disiasat dengan ujian susulan tambahan. Kecacatan yang dimaksudkan adalah seperti Down syndrome, Edwards syndrome atau Patau syndrome. Selain itu, kedudukan placenta atau uri juga diperiksa. Ini amatlah penting bagi mengesan kedudukan uri yang berada di bawah rahim terutamanya yang berhampiran bukaan bawah rahim (cervical os). Sekiranya ini terjadi, ibu mungkin menghadapi pendarahan semasa mengandung, pertumbuhan janin mungkin terjejas dan kesukaran kelahiran normal melalui ruang faraj. Justeru doktor akan menasihati si ibu supaya menjalani pembedahan untuk melahirkan anak apabila apabila janin sudah mencapai minggu ke 37 dan seterusnya.




Pemeriksaan susulan

Setiap 4 minggu sehingga 7 bulan kehamilan, si ibu hendaklah diperiksa oleh bidan atau doktor. Lazimnya mereka akan mengambil bacaan tekanan darah untuk mengesan kemungkinan darah tinggi akibat mengandung. Selain itu mereka akan bertanya jika si ibu merasakan pergerakan janin sekurang-kurang 10 kali sehari. Seterusnya mereka akan memeriksa perut ibu untuk mengukur saiz rahim, kedudukan janin, samada bahagian kepala janin sudahpun melepasi ruang pelvis si ibu serta mendengar degupan jantung janin.






Buat masa ini di secara kebiasaanya si ibu akan diperiksa setiap 2 minggu pada minggu ke 28 hinggalah 36. Untuk minggu 37 sehingga kelahiran si ibu akan diperiksa setiap seminggu, iaitu lebih kerap. Sungguhpun begitu pada masa akan datang, sebaliknya akan berlaku dimana ibu-ibu yang yang berisiko rendah tidak perlu berjumpa dengan doktor secara kerap.




Gambar: Piramid pemeriksaan ibu sebelum kelahiran bayi. Diambil daripada nota kuliah 2013 (Dr Thomas)


Baiklah sampai sini sahaja penerangan daripada saya. 

Semoga bermanfaat!